每天都做梦可能是由以下原因引起的：
1.睡眠质量：如果睡眠质量较好，深度睡眠时间足够，通常不会出现每天都做梦的情况。如果经常做梦，可能是因为睡眠较浅，容易被外界环境干扰，从而影响睡眠质量。
2.生活习惯：生活不规律、经常熬夜、过度疲劳、压力过大等，可能会导致大脑皮层兴奋，从而引起多梦。此外，睡前过度兴奋、紧张、焦虑等情绪也可能导致多梦。
3.环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，也可能影响睡眠质量，导致多梦。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致多梦，如神经衰弱、抑郁症、焦虑症等。此外，一些躯体疾病，如心脏病、肾病、哮喘等，也可能影响睡眠，导致多梦。
5.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致多梦。
如果每天都做梦，影响了睡眠质量，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2.睡前避免过度兴奋、紧张、焦虑等情绪，保持心情放松。
3.营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、整洁、温度适宜。
4.适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高睡眠质量。
5.如果多梦是由于疾病引起的，应及时就医，进行治疗。
6.如果多梦严重影响了睡眠质量，建议咨询医生，在医生的指导下使用药物治疗。