月经推迟不来且乳房胀痛，这可能由怀孕、气血不足、内分泌紊乱等因素引起，具体病因需详细检查确定。
一、怀孕：若平时有性生活，怀孕后体内激素水平上升，会引发正常的早孕反应，如月经推迟不来、乳房胀痛等。可通过早孕试纸检测或到医院抽血等方式来确诊是否怀孕。
二、气血不足：
1.长时间节食或患有肠胃疾病等因素，会导致体内气血不足，使气血运行不畅，从而出现月经推迟不来和乳房胀痛的现象。
2.可对局部进行热敷或按摩以缓解疼痛，也可在医生指导下口服驴胶补血颗粒、琥珀亚铁颗粒等药物进行调理。
三、内分泌紊乱：
1.长时间精神过度紧张、熬夜等因素可能诱发内分泌紊乱，进而导致月经推迟不来和乳房胀痛。
2.应适当休息，调整心态，也可在医生指导下口服逍遥丸、静心口服液等药物进行调理。
平时要保持良好心态，避免过度紧张，同时要注重饮食的营养均衡搭配，适当增加户外体育锻炼，以增强自身体质。
总结：月经推迟不来伴乳房胀痛可能有多种原因，包括怀孕、气血不足和内分泌紊乱等，需要通过相关检查和具体症状来明确具体病因，并采取相应的措施进行调理和改善。同时，日常生活中的良好习惯和自我调节也很重要。