例假没干净同房出血了，首先要保持冷静。一般来说，这种情况需要先观察出血量等情况。如果出血量较少，可先注意局部清洁卫生。
首先要做的初步处理
停止同房： 立刻停止正在进行的同房行为，避免对生殖系统造成进一步刺激。清洁外阴： 用清水轻柔地清洗外阴部位，保持局部清洁，降低感染风险，但要注意不要冲洗阴道内部。
观察出血情况
出血量判断： 如果只是少量出血，如点滴状，且没有其他不适症状，可先观察。但如果出血量较多，类似于月经量甚至更多，那就需要引起重视。出血持续时间： 留意出血持续的时间，如果出血在1 - 2天内自行停止，且没有其他异常表现，可能问题不大；但如果出血超过3天仍未停止，就需要进一步处理。
可能出现的健康风险及应对
感染风险： 例假期间宫颈口处于相对开放状态，此时同房容易将细菌等病原体带入阴道、子宫甚至盆腔，增加感染的几率。如果出现阴道分泌物增多、有异味、下腹部疼痛等感染迹象，如分泌物呈脓性、伴有发热等，应及时就医。医生可能会根据情况开具抗生素等药物进行抗感染治疗。子宫内膜异位症风险： 例假没干净同房还可能增加子宫内膜异位症的发生风险。如果之后出现进行性加重的痛经、月经周期紊乱等情况，需要及时到医院就诊，可能需要通过B超等检查来辅助诊断，必要时进行相应的治疗。总之，例假没干净同房出血后，要密切关注自身情况，根据具体表现采取相应措施，若有异常及时就医。