胃部一阵一阵的痛，可能是由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能引起胃部肌肉紧张，导致疼痛。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜受损形成的溃疡，疼痛通常在进食后出现，呈周期性、节律性。
4.胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，也会导致胃部阵痛。
5.胃部感染：如幽门螺杆菌感染，可引起胃炎和胃溃疡，导致胃痛。
6.其他：胆囊疾病、心脏疾病等也可能引起类似胃部疼痛的症状。
如果胃部阵痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有呕吐、黑便等症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施缓解胃部阵痛：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，饮食规律。
2.缓解压力：通过运动、冥想、放松技巧等方式缓解压力和焦虑。
3.注意保暖：胃部受凉可能加重疼痛，注意胃部保暖。
4.避免久坐：长时间久坐可能影响胃部消化功能，适当起身活动。
5.戒烟限酒：吸烟和过度饮酒会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果胃部阵痛持续不缓解或加重，应及时就医。