备孕检查的要点包括：禁水、清淡饮食、憋尿、不穿带金属纽扣的衣服等。
一、禁水：在检查前一天，需注意0点过后禁水、禁食。这是因为检查中可能会涉及一些需要空腹状态的项目。如果自身消化吸收能力较弱，那么为了保证检查结果的准确性，可以考虑提前至前一天晚上8-9点后就开始禁食、禁水。
二、清淡饮食：孕前检查的前五天应当保持清淡饮食，尽量避免食用猪肝、猪血等血性食物。并且在检查前一天，要杜绝饮酒、咖啡、浓茶等具有刺激性的饮料，以免这些饮品中的成分对检查结果产生不良影响。
三、憋尿：在孕前检查中有妇科B超检查项目，而这个检查在膀胱充盈的情况下进行判断会更为准确。所以在进行B超检查前要做好憋尿工作，如果早晨起来有晨尿，可以先收集起来备用。
四、不穿带金属纽扣的衣服：当进行胸部X线检查时，应穿着棉布衣服，不可穿带有金属纽扣的衣服。身上如果有项链、钢笔、钥匙等金属物品，最好不要携带，若携带了则要及时摘除，以避免金属物品对检查造成干扰。
孕前保健和孕期保健对于降低孕妇和围产儿并发症的发生率与死亡率、减少出生缺陷有着至关重要的意义。倘若备孕期间出现任何不适症状，应立即前往医院就诊。
总之，备孕检查需要注意诸多细节，做好充分准备才能确保检查结果的准确性和可靠性，为孕育健康宝宝打下良好基础。