整个孕期体重增加的关键点如下：孕期体重增加平均值约为12.5kg；体重较轻女性孕期体重可适当放宽到14-15kg；肥胖等女性孕期体重增加限制在5-9kg；体重指数中等女性可增加12.5kg左右；孕中晚期每周体重增加不超过0.5kg，月份大或体重增加多、胎儿偏大的孕妇，孕32周后每两周体重增加1kg较合适。
以下是详细阐述：
一、孕期体重增加平均值：通常情况下整个孕期体重增加平均值在12.5kg左右。
1.这是一个较为普遍的参考标准。
二、体重较轻女性：对于体重较轻的女性，即微偏瘦体型，整个孕期体重增加可适当放宽到14-15kg。
1.因为这类女性本身基础体重较低，需要适当多增加一些体重来保障孕期的营养和胎儿的发育。
三、肥胖等女性：较肥胖且基础体重或体重指数较重，处于肥胖、超重等情况的女性，整个孕期体重通常只能增加5-9kg。
1.肥胖女性本身可能存在一些健康隐患，过多的体重增加可能会带来更多风险。
2.限制体重增加有助于降低孕期并发症的发生几率。
四、体重指数中等女性：体重指数较中等的女性可增加12.5kg左右。
五、孕中晚期体重控制：在怀孕中晚期，对于体重还要有细节的控制。
1.每周体重增加不能超过0.5kg。
2.对于月份较大或孕妇体重增加较多，以及胎儿偏大的孕妇，建议在怀孕32周后每两周体重增加1kg较合适。
总之，孕期体重增加需要根据孕妇的具体情况进行合理调控，既要保障胎儿的营养需求，又要避免过度增加体重带来的不良影响。