降低尿酸数值可通过饮食调节、药物治疗等方式。
一、饮食调节：
1.人体内尿酸主要源于内源性嘌呤代谢产物，不过当外源性嘌呤食物摄入过量时，也会使尿酸升高。故而在日常生活中，要减少嘌呤含量高的食物的摄取，像鸡、鸭、猪、牛等动物的肝脏应少吃。海鲜类食物如青虾、螃蟹、扇贝、牡蛎、海螺等也要少吃或不吃，可以选择食用鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等来补充优质蛋白。此外，必须做到戒烟酒，保持低糖低脂饮食。同时，要适度运动，通过控制体重来实现减肥等。
2.注意饮食的均衡，增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物的摄入，有助于维持身体的正常代谢。
二、药物治疗：
1.尿酸增高通常是由于排泄障碍或者合成增加所导致的，所以可以使用促进尿酸排泄的药物，比如丙磺舒、苯溴马隆等，也可以使用抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇等进行治疗。平时用药后还可以适当使用碳酸氢钠片碱化尿液，以促进尿酸排泄，让尿酸不易在尿中形成结晶。
2.如果高尿酸血症致使患者出现关节炎、肾脏损害等情况，需要及时前往风湿科采用抗炎药物，如阿司匹林、布洛芬等以抑制炎症反应、减轻疼痛，且务必在医生指导下用药，切勿擅自使用。
总之，要降低尿酸数值，饮食调节和药物治疗都是重要的途径，同时要根据具体情况选择合适的方法，并在医生指导下进行。要关注尿酸相关问题，做好日常的预防和控制。