人头痛的原因有多种。比如，紧张性头痛比较常见，约有40% - 70%的人在一生中会经历这种头痛。它通常是由于头部、颈部肌肉长时间紧张收缩引起的，比如长期伏案工作、精神压力大时容易出现。
一、原发性头痛
1. 偏头痛： 偏头痛是常见的原发性头痛类型，多在青春期发病，女性较为多见。其发作前可能有视觉先兆，比如看到闪光、暗点等，然后出现一侧头部搏动性疼痛，疼痛可持续4 - 72小时不等，部分人还会伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。2. 紧张性头痛： 常常是双侧头部出现紧箍样或压迫样疼痛，疼痛程度一般为轻至中度，不会影响日常的活动，但会持续数小时至数天。这种头痛与肌肉紧张、情绪因素等有关，比如长期处于焦虑、抑郁状态，或者长时间保持不良姿势，像低头看手机时间过长，都可能诱发紧张性头痛。
二、继发性头痛
1. 颅脑病变引起的头痛： 颅内肿瘤是其中一种情况，肿瘤生长会压迫周围脑组织和神经，导致头痛，这种头痛会逐渐加重，还可能伴有呕吐、视力下降、肢体无力等症状。还有脑膜炎，细菌、病毒等感染脑膜后，会引起脑膜刺激征，出现头痛、发热、颈项强直等表现，一般感染得到控制后头痛会缓解，但如果治疗不及时可能会有严重后果。2. 全身疾病引起的头痛： 高血压就是常见的一种，当血压突然升高时，可能会出现头部胀痛，血压得到控制后头痛会有所减轻。还有发热性疾病，像感冒发烧时，身体代谢加快，毒素刺激等因素会导致头痛，体温恢复正常后头痛大多也会消失。