手指脚趾有麻感的原因主要包括末梢循环障碍和腰椎疾病。
一、末梢循环障碍：
1.动脉粥样硬化：当存在动脉粥样硬化时，会影响末梢血液循环，可能导致手指脚趾出现麻木感，同时可能伴有浑身无力等全身不适症状。
2.糖尿病：糖尿病引发的末梢循环障碍也会引起手指脚趾麻木，还可能带来其他全身性的表现。
二、腰椎疾病：
1.腰椎间盘突出：如果有腰椎间盘突出且病情严重，使得神经受到压迫，那么就可能出现手指脚趾发麻的状况。
对于这种情况，必要时可采取以下措施缓解：
1.局部热敷：通过热敷改善局部血液循环。
2.按摩：帮助放松肌肉，促进血液循环。
3.针灸：利用针灸刺激相应穴位来缓解症状。
4.服用营养神经药物：比如可在医生指导下服用甲钴胺或谷维素等。
总之，当出现手指脚趾麻感时，应考虑末梢循环障碍和腰椎疾病等原因，可根据具体情况采取相应的缓解和治疗措施。