做了腰穿以后需要注意多方面的事项。一般来说，腰穿后建议去枕平卧4-6小时，这样可以减少因脑脊液压力改变导致头痛等不适的发生几率。
穿刺部位的护理
穿刺部位清洁： 要保持腰穿部位的清洁干燥，避免沾水，防止感染。在24小时内尽量不要让穿刺点接触水，可以用无菌纱布覆盖穿刺部位，但要注意观察纱布是否有渗血、渗液情况。如果发现纱布被渗血、渗液浸湿，应及时告知医护人员进行更换处理。避免按压过度： 虽然要注意穿刺部位的情况，但也不要过度按压穿刺部位，以免引起局部不适或影响恢复。一般按照医护人员的指导进行简单的护理即可。
休息与活动
休息时间： 腰穿后需要适当休息，在去枕平卧4-6小时后，可以采取平卧位或低枕卧位休息一段时间，通常建议休息1-2天。在休息期间，要避免剧烈运动和过度劳累，比如不要进行跑步、弯腰搬重物等活动。因为剧烈运动可能会导致脑脊液压力波动，引起头痛等不适症状加重。逐渐增加活动量： 在休息1-2天后，可以逐渐增加活动量，但也不要一下子就进行高强度的活动。可以先从慢走等轻度活动开始，然后根据身体恢复情况再慢慢增加活动强度和时间。
不适症状观察
头痛情况观察： 腰穿后常见的不适症状是头痛，要密切观察头痛的情况。如果出现头痛，尤其是抬头或坐起时头痛加重，平卧后头痛减轻的情况，这可能是低颅压性头痛。一般来说，低颅压性头痛在平卧休息后多数会逐渐缓解，但如果头痛持续不缓解或加重，要及时告知医生进行相应处理。通常低颅压性头痛在数小时到数天内会逐渐改善，但也有少数情况可能需要通过静脉补液等方法来缓解。其他不适观察： 还要留意是否有恶心、呕吐、发热等其他不适症状。如果出现恶心、呕吐，要注意呕吐的次数和呕吐物的性状等；如果出现发热，要测量体温，并告知医生，因为可能存在感染等情况。