三个月的婴儿嗓子哭哑了通常是能恢复的，一般经过适当的护理，1~2天左右可能就会逐渐恢复。
如何进行日常护理帮助恢复
保持适当饮水： 可以少量多次给婴儿喂点温水，每天保证一定的饮水量，比如每次喂10~20毫升左右，能起到湿润嗓子的作用，有助于缓解嗓子沙哑的情况。减少过度哭闹： 家长要多留意婴儿哭闹的原因，比如是不是饿了、尿湿了或者身体不舒服等，及时解决问题，尽量减少婴儿长时间哭闹，让嗓子有休息恢复的机会。
观察恢复情况的要点
关注哭闹时的声音： 注意观察婴儿再次哭闹时嗓子发出的声音，如果相较于之前沙哑程度有减轻，说明在逐渐恢复。查看嗓子外观： 在光线充足的情况下，可稍微借助工具轻轻查看婴儿嗓子，若没有明显的红肿等异常，也提示恢复较好，但要注意动作轻柔，避免引起婴儿不适。
特殊情况需注意
持续不恢复要警惕： 如果婴儿嗓子哭哑后超过2~3天还没有明显改善，或者同时伴有发热、拒食、呼吸急促等其他异常表现，这时候就要及时带婴儿去医院就诊，排查是否有嗓子发炎等其他问题，不能掉以轻心。