女人大姨妈即女性的生理期，在生理期时可以吃虾。
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。在生理期时，女性的身体需要更多的营养来维持正常的生理功能，适量食用虾可以为身体提供所需的营养物质。
需要注意的是，女性在生理期时身体较为虚弱，消化功能也会有所下降，因此应该选择新鲜、卫生的虾，并适量食用。同时，应避免食用过多的辛辣、油腻和刺激性食物，以免引起身体不适。
此外，对于一些过敏体质的女性来说，食用虾可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。因此，如果女性本身对虾或其他海鲜过敏，应避免食用。
总之，女性在生理期时可以吃虾，但应注意适量，并选择新鲜、卫生的虾。如果有任何不适或过敏反应，应及时就医。