拉肚子时可以适量吃鸡蛋糕，但要注意食用量和烹饪方式。一般来说，拉肚子期间肠胃较为敏感，适量吃些清淡、易消化的鸡蛋糕是可以的，但一次不宜吃太多。
鸡蛋糕的营养特点
富含蛋白质：鸡蛋糕主要由鸡蛋制作而成，鸡蛋富含优质蛋白质，每100克鸡蛋含蛋白质约13.3克，适量摄入能为身体补充一定营养。不过拉肚子时消化功能减弱，过量吃可能加重肠胃负担。易消化吸收：鸡蛋糕经过加工后相对比较细软，对于肠胃功能较弱的拉肚子患者来说，比整鸡蛋更容易消化。
食用鸡蛋糕的注意事项
烹饪方式要清淡：制作鸡蛋糕时尽量不要添加过多油腻的调料，比如不要放大量的油、辛辣的佐料等。如果烹饪方式油腻辛辣，可能会刺激肠胃，导致拉肚子症状加重。控制食用量：即使鸡蛋糕容易消化，拉肚子时也不能吃太多。一般建议每次吃1 - 2小块左右，避免一次性摄入过多蛋白质等营养物质，增加肠胃消化负担。
拉肚子时的其他饮食建议
选择清淡易消化食物：除了鸡蛋糕，还可以吃些米粥，像白米粥，煮得软烂些，每100克白米粥含水分较多，还能提供一定能量，而且容易消化。还有面条，比如清汤挂面，也是比较好的选择。避免刺激性食物：拉肚子期间要避免吃辛辣食物，像辣椒，其刺激性强，会刺激肠道，加重腹泻；也要避免吃生冷食物，如冰镇的水果、饮料等，生冷食物可能会让肠胃血管收缩，影响肠胃功能，使拉肚子情况更严重。