眼睛看东西不稳定感觉晃动，通常是由视疲劳、飞蚊症、近视等原因引起。以下分别进行阐述：
一、视疲劳：
1.原因：如果长时间过度用眼，比如长时间使用电子设备、近距离阅读等，会导致眼部过于疲劳，使眼球内肌肉过度收缩痉挛。
2.症状表现：可能出现看东西模糊、感觉晃动等情况，同时还可能伴有眼睛干涩、酸胀等不适。
3.改善方法：通过休息让眼睛得到充分放松，可进行眼部热敷促进血液循环，以及按摩眼周肌肉来缓解疲劳状态。
二、飞蚊症：
1.原因：主要由于玻璃体液化和玻璃体后脱离等因素所致。
2.症状表现：会有眼前飘动的小黑影出现，并且往往伴随闪光感。
3.治疗方式：可遵医嘱采取视网膜激光治疗或者手术治疗等方法进行改善，具体治疗方案需根据病情严重程度等因素来确定。
三、近视：
1.原因：一般由遗传因素、环境因素（如长时间近距离用眼环境）、不良用眼习惯（如不正确的读写姿势等）等导致。
2.症状表现：会有视物模糊、重影、异物感等情况。
3.治疗措施：可配合医生选择全飞秒激光手术、半飞秒激光手术、准分子激光手术以及人工晶状植入术等方式进行治疗，具体手术方式需综合眼部条件等因素来决定。
此外，还有可能是结膜炎、白内障、眼球震颤等原因导致，需要到医院进行详细检查以查明病因，然后采取相应的治疗方法。
总之，当出现眼睛看东西不稳定感觉晃动时，应及时就医，明确具体原因，并根据病因采取针对性的治疗措施，以避免延误病情对视力造成更严重的影响。