降压药物的服用时间需结合自身血压波动特点来选择，并无绝对的最好时间。
一、如果上午血压高或全天持续性血压升高，那么早晨起床后就适合服药。因为这种情况下，早上醒来后血压可能就已经处于较高水平，及时服药能较好地控制血压。
二、若发现下午血压容易升高，可选择在中午服药或是午睡醒来后服用降压药。这样能针对性地应对下午血压升高的情况。
三、当傍晚血压升高时，晚饭前服用降压药是比较合适的。
四、要是血压在晚饭后升高，就在晚饭后服用降压药。
五、对于睡前或第二天清晨血压高且早饭后血压逐渐下降的情况，可以将降压药物放在睡前服用。
所以，如果想要确定自己的最佳服药时间，就应该清楚自身血压波动的规律。这可以通过增加血压测量的次数，或者进行动态血压监测来实现，然后依据血压波动的特点来相应地调整服用降压药的时间。
总之，要根据个人具体的血压波动情况来合理安排降压药的服用时间，以达到更好的血压控制效果。