手烫伤后要尽快用流动的凉水冲洗创面15~30分钟，这样能减轻伤痛和肿胀。
烫伤后的冷水冲洗
立即冷水冲洗： 手被烫伤后，应第一时间将受伤的手浸泡在流动的凉水中，或用冷水浸湿的毛巾敷在烫伤处，持续15~30分钟。这样做可以迅速降低烫伤部位的温度，减少热力对组织的进一步损伤，缓解疼痛。比如，刚被开水烫了手，马上把手指放进凉水里冲，能很大程度减轻后续的红肿情况。
烫伤后的创面处理
判断烫伤程度： 烫伤一般分为一度、二度和三度。一度烫伤只是皮肤发红，没有水疱；二度烫伤会出现水疱；三度烫伤皮肤会变黑、坏死。如果是一度烫伤，经过冷水冲洗后，可以涂抹一些烫伤膏，像京万红烫伤膏等，能帮助恢复。要是出现水疱，不要自行挑破，小的水疱可以让它自行吸收，大的水疱最好到医院让医生处理，避免感染。
烫伤后的防护与就医
避免感染： 烫伤后的创面要保持清洁，不要用手去触摸，也不要让脏东西碰到。可以用干净的纱布轻轻覆盖伤口。如果烫伤面积较大，或者烫伤程度较严重，比如出现皮肤大片破损、疼痛剧烈难以忍受等情况，要尽快去医院就诊。比如小孩手被严重烫伤，家长要立刻带孩子去医院烧伤科进行专业处理。后续护理： 在烫伤恢复期间，要注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，有助于伤口愈合。同时，要避免受伤的手再次受到摩擦或刺激，按照医生的嘱咐按时涂抹药物，促进烫伤部位尽快恢复。