产后一年月经不规律，多与泌乳素和内分泌失调等有关。具体如下：
一、泌乳素：产后哺乳期，为保障胎儿有足够乳汁，人体会分泌大量泌乳素。而泌乳素会抑制排卵，进而导致月经紊乱甚至停经，受影响程度因个人体质而异。通常，哺乳期结束后泌乳素会恢复正常，月经周期也会随之恢复正常，一般这种情况无需治疗。
1.泌乳素的作用：确保乳汁供应，对哺乳很重要。
2.对月经的影响：通过抑制排卵来影响月经。
3.个体差异：不同人受影响程度不同。
4.后续变化：哺乳期后多能自行恢复。
二、内分泌失调：女性分娩后，体内各种激素水平处于混乱状态，部分患者因体质原因不能迅速调整内分泌水平，从而出现内分泌紊乱，可能导致月经失调或不规律。一般建议患者到医院确诊内分泌是否失调，并根据具体情况进行调整。
1.内分泌失调的原因：分娩导致激素水平混乱。
2.具体表现：月经方面的异常。
3.应对措施：去医院检查并调整。
产后出现月经不规律现象较常见，患者要保持心态放松，饮食清淡，避免高脂肪高糖分食物，多吃富含蛋白质食物，配合适量运动，这对调整月经周期有一定帮助。总之，对于产后月经不规律，要正确认识其原因，根据具体情况选择合适的应对方式。