夫妻共同生活时，男方若出现一个月不和妻子做爱这种情况是不太正常的，其原因可能包括：
一、工作与生活压力大，或经常熬夜等致休息不佳，此时身体机能减退，性欲随之下降，从而不想过性生活。这是因为当人长期处于较大压力或睡眠不足状态时，身体会处于应激模式，各种生理机能会优先应对压力和疲劳，包括免疫系统、神经系统等，而性方面的需求和能力就可能被暂时搁置。同时，压力和疲劳还可能导致体内激素水平失衡，进一步影响性欲。
二、年龄较大的男性，性功能会自然下降，对性生活需求降低，存在海绵体供血不足的情况。对此，可在医生指导下适当口服一些补肾的中药或中成药，必要时可口服西地那非或他达拉非。例如，六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软等；金匮肾气丸，能温补肾阳，化气行水，用于肾虚水肿，腰膝酸软等。
三、心理障碍，或许是因为夫妻间某次很差的性体验，或是某次不洁净等致使男方对性生活产生排斥。一旦形成心理障碍，就需要针对引发障碍的原因认真加以调整。比如，若因某次不成功的性经历导致心理障碍，夫妻双方可以坦诚沟通，分享彼此的感受和想法，逐步重建信心和舒适感。
四、夫妻长时间相处后失去新鲜感，缺乏性欲望。这种情况下，女方可以通过增加情趣、增强双方吸引力来解决。比如，女方可以尝试变换发型、穿着风格等，为生活增添新鲜感。
五、男方在外面另有喜欢的人。
当出现这种男方长时间不和妻子做爱的情况，建议男女双方应好好坐下来交流，明确男方的具体状况，以便采取有针对性的应对措施。总之，要重视这种情况，通过沟通和合理措施来改善夫妻间的性生活状况，维护夫妻关系的和谐。