脚腕长红疙瘩很痒可能是多种原因引起的，比如蚊虫叮咬、接触性皮炎、湿疹等。一般来说，不同原因导致的脚腕长红疙瘩很痒，处理方式也不同。
蚊虫叮咬导致
蚊虫叮咬：夏季比较常见，蚊虫叮咬脚腕后，会释放唾液，引起局部过敏反应，出现红疙瘩且很痒。通常被叮咬后数小时内就会出现症状，红疙瘩一般是单个或多个，中央可能有针尖大小的咬痕。可以用肥皂水清洗被叮咬部位，有一定止痒效果。
接触性皮炎引起
接触特殊物质：比如接触了某些化纤材质的袜子、新换的护肤品等过敏原，接触部位会出现红疙瘩伴瘙痒。接触过敏原后一般数小时至数天内发病，红疙瘩边界比较清楚，与接触物质的接触范围一致。应尽快脱离接触物，然后可以外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。
湿疹导致
内部和外部因素共同作用：内部因素如自身免疫紊乱等，外部因素如环境潮湿、接触刺激性物质等。湿疹引起的脚腕红疙瘩可表现为多形性，有红斑、丘疹、水疱等，瘙痒剧烈，急性期可能有渗出倾向。慢性湿疹则皮肤增厚、粗糙。可以外用糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏等，但要注意避免长期大面积使用。
荨麻疹造成
多种原因诱发：可能是食物、药物、感染等因素引起。脚腕部位的荨麻疹表现为风团样红疙瘩，大小不一，形状不规则，瘙痒明显，而且风团一般在24小时内可自行消退，但容易反复发作。可以口服抗组胺药物，如氯雷他定等，但儿童使用需要谨慎，要在医生指导下用药。