抽脂减肥通常是有效的，但要在正规医院实施手术。
一、抽脂减肥的原理和效果：
1.主要通过在皮肤表面做切口，然后依据负压原理把皮下多余脂肪抽吸出来。
2.能有效减少局部脂肪量，从而实现瘦身效果，是现代医学中较为常见的一种减肥方式。
3.它对人体伤害较小，且见效快。
二、抽脂减肥的风险：
1.若抽脂手术操作不当，容易引发皮下神经损伤。
2.部分人可能出现伤口感染现象。
三、注意事项：
1.抽脂减肥期间需注意控制饮食。
2.尽量减少或避免如奶油、肥肉、巧克力等高脂食物的摄入，以防脂肪堆积而影响减肥效果。
总之，抽脂减肥有一定效果且有其特定原理，但存在风险，同时在抽脂期间要注重饮食控制，这样才能更好地保障减肥效果和减少不良情况的发生。