引起晚上睡觉经常腿抽筋的原因有：
1.寒冷刺激：如冬天在寒冷的环境中睡眠，小腿肌肉容易受到寒冷刺激，兴奋性增加，从而引起腿抽筋。
2.过度疲劳：白天剧烈运动或过度劳累，导致腿部肌肉乳酸堆积，也会引起腿抽筋。
3.低钙血症：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现痉挛。老年妇女、孕妇、哺乳期妇女以及维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等人群，容易出现低钙血症，导致腿抽筋。
4.神经或血管性疾病：腰椎间盘突出症、脊椎退行性病变等疾病，可压迫脊神经根，引起腿部肌肉痉挛。下肢动脉硬化、栓塞等血管性疾病，会导致腿部肌肉血液供应减少，也容易引起抽筋。
5.药物副作用：某些降压药、降脂药等，可能会导致肌肉痉挛。
6.其他：睡眠姿势不良、长时间仰卧、被子压在脚面等，也可能引起小腿肌肉被动挛缩，导致抽筋。
如果经常出现腿抽筋，建议及时就医，进行相关检查，如血钙、维生素D、腰椎CT等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保暖，避免过度劳累，适当补充钙剂和维生素D，保持良好的睡眠姿势。