宝宝走路外八字可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和调整方法：
1.发育问题：宝宝在学习走路时，可能会因为腿部肌肉力量不足或骨骼发育尚未完全，而出现走路外八字的情况。这种情况通常会随着宝宝的成长逐渐改善。家长可以通过观察宝宝的走路姿势，确保宝宝穿着合适的鞋子，以提供足够的支撑和稳定性。
2.习惯问题：如果宝宝在学习走路时养成了外八字的习惯，可能会导致走路外八字。家长可以通过引导宝宝正确的走路姿势，帮助他们逐渐纠正这个习惯。例如，家长可以让宝宝沿着一条直线走路，或者使用一些辅助工具，如脚垫，来帮助宝宝保持正确的走路姿势。
3.疾病问题：某些疾病也可能导致宝宝走路外八字，如髋关节发育不良、脑瘫等。如果家长怀疑宝宝有疾病问题，应及时带宝宝去医院进行检查和诊断。医生可能会建议进行物理治疗、康复训练或其他治疗方法，以帮助宝宝纠正走路姿势。
4.鞋子问题：宝宝的鞋子如果不合适，也可能影响走路姿势。鞋子过大或过小、鞋底过软或过硬等都可能导致宝宝走路不稳，进而出现外八字的情况。家长应选择合适尺码和质量的鞋子给宝宝穿着，并定期检查宝宝的鞋子是否合适。
总之，如果家长发现宝宝走路外八字，应及时带宝宝去医院进行检查，以确定原因并采取相应的调整措施。同时，家长也可以通过观察宝宝的走路姿势、选择合适的鞋子、引导宝宝正确的走路姿势等方法，帮助宝宝逐渐纠正这个问题。