胎心过高可通过多种方法改善，包括调整睡姿、饮食调整、吸氧治疗等，需依个人情况针对性调整。
一、调整睡姿：孕期务必注意睡姿，不可长时间保持同一姿势，不然会使子宫受压，可能导致胎儿心率明显升高。比如孕妇长时间仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉，引起回心血量减少，从而可能影响胎儿，出现胎心过快等情况，此时调整为侧卧等姿势，可能就会有所改善。
二、饮食调整：日常生活要做好饮食安排，以清淡饮食为主，减少油腻或辛辣刺激性食物摄取，以防刺激子宫，致使胎儿心跳加快，不利于其生长发育。比如过多食用辛辣食物可能引起孕妇身体不适，间接影响胎儿，导致胎心异常，保持清淡饮食则有助于维持胎儿健康状态。
三、吸氧治疗：母亲心率过快、有心动过速或甲状腺功能亢进症等情况，都可能引发胎儿心跳频率变快，甚至导致胎儿宫内缺氧，这时一般可通过吸氧治疗来改善。比如孕妇甲状腺功能亢进症导致自身代谢亢进，氧气消耗增加，可能会使胎儿缺氧而胎心过高，通过吸氧能一定程度缓解这种状况。
此外，还可进行输液治疗，需及时到医院做相关检查和调整，平时也要注意心情调节。总之，当发现胎心过高时，要及时采取合适的方法来处理，以保障胎儿的健康发育。