例假来了不走可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致例假异常。例如，黄体功能不足、多囊卵巢综合征等都可能影响月经周期。此外，生活中的压力、作息不规律、情绪波动等也可能引发内分泌紊乱。
2.器质性病变：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，可能导致例假过长。这些病变需要进一步检查和治疗。
3.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如果正在服用某种药物，可咨询医生是否与例假异常有关。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、血小板减少性紫癜、肝病等，也可能导致例假不止。
5.其他因素：怀孕、宫内节育器等也可能引起例假异常。
针对例假来了不走的情况，不建议自行用药。首先，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因。医生会根据病因制定个性化的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于调节内分泌。
2.注意个人卫生：使用清洁的卫生巾，避免感染。
3.情绪调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都可能不同，因此治疗方案应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药并定期复查。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。同时，如果有其他健康问题或正在服用其他药物，也应告知医生，以便进行综合评估和治疗。