孕妇一般不建议做艾灸。艾灸是通过艾绒燃烧产生的温热刺激穴位来起到治疗作用，但孕妇的特殊生理状态使得艾灸存在一定风险。例如，艾灸可能会引起子宫收缩，尤其是在怀孕早期和晚期，子宫对刺激较为敏感，过早或过度的艾灸可能增加流产或早产的风险。
艾灸的禁忌部位
腹部穴位：孕妇的腹部有很多重要的穴位，如关元、气海等，这些穴位如果进行艾灸，很容易对子宫产生刺激。一般来说，怀孕3个月以内的孕妇，腹部艾灸需特别谨慎，因为此时胎儿着床还不稳定，艾灸可能干扰胎儿的正常发育环境。腰骶部穴位：腰骶部的穴位与子宫的关系也比较密切，像八髎穴等。孕妇进行腰骶部艾灸时，热量可能会传递到子宫，引发子宫的应激反应，增加流产或早产的可能性。
艾灸可能带来的不良影响
早期妊娠风险：在怀孕前3个月，胎儿处于器官形成的关键时期，此时进行艾灸，哪怕是轻度的子宫收缩都可能影响胎儿器官的正常发育。有研究表明，孕期不当的艾灸操作可能使早期流产的风险相对增加。晚期妊娠风险：到了怀孕晚期，接近预产期时进行艾灸，可能会诱发子宫收缩过强，导致早产。因为晚期子宫比较敏感，艾灸产生的温热刺激容易引发不协调的子宫收缩，影响胎儿在宫内的正常状态。
替代的保健方式
适当运动：孕妇可以选择一些温和的运动，比如散步。每天散步30分钟左右，有助于促进血液循环，增强身体的代谢能力，而且相对比较安全，不会像艾灸那样有刺激子宫的风险。饮食调整：孕妇可以通过合理的饮食来进行保健。多摄入富含维生素和矿物质的食物，像新鲜的蔬菜和水果，每天保证摄入足够的蔬菜500克左右，水果200 - 300克，为身体提供充足的营养，维持身体的正常生理功能。