排卵日体温通常会升高，幅度大概在0.3摄氏度至0.5摄氏度之间。如果女性的月经周期较为规律，那么排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。女性排卵后，卵巢会形成黄体，黄体所分泌的孕酮能够对下丘脑的体温中枢起到调节作用，进而使女性体温升高约0.3摄氏度至0.5摄氏度，这属于正常的生理现象，女性无需过度担忧。随着黄体逐渐萎缩，孕激素水平也会慢慢下降，体温则会逐渐回归正常，通常在月经来临前1到2天或是月经到来的第一天，体温就会恢复正常状态。
一、对于备孕期间的女性来说，可以依据自身的体温变化来判别是否排卵，不过可能会存在一定的误差。
二、在排卵日，宫颈黏液的分泌会增多，这有利于精子穿过黏液从而抵达输卵管，增加受孕的可能性。
三、如果是没有受孕准备的女性，就需要注意做好避孕措施，以防意外受孕。
四、而处于备孕期的夫妻，可以在排卵日增加性生活的次数。
总之，排卵日体温会有所变化，女性可以根据这些特点来更好地了解自己的身体状况并做出相应的安排。