来月经时通常可以喝玫瑰花泡水，但需注意控制摄入量。玫瑰花富含多种营养元素，如维生素C、氨基酸、钙、磷、铁、钾等，月经期间适量饮用玫瑰花泡水可补充经期流失的部分营养。从中医角度看，玫瑰花属温性食物，具有行气功效，能起到暖胃作用。饮用玫瑰花泡水可调节人体血液循环，一般较适合月经期血瘀的女性，有助于经血排出。然而，需注意玫瑰花温性且有收敛作用，每次不可喝太多，尤其便秘或阴虚火旺的女性在月经期要控制摄入量，以免加重病情。月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，不可进食生冷、辛辣食物，避免过度劳累，多休息。若月经期出现不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。
一、玫瑰花的营养成分
玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、钙、磷、铁、钾等多种微量元素，能为经期女性补充一定的营养。
二、玫瑰花的中医功效
1.行气暖胃
玫瑰花在中医里属温性，具有行气的功效，还能起到暖胃的作用。
2.调节血液循环
用其泡水饮用可调节人体血液循环，对血瘀的女性在经期有帮助。
三、饮用玫瑰花泡水的注意事项
1.控制摄入量
因其温性且有收敛作用，不可过量饮用，尤其是便秘或阴虚火旺的女性在经期更要注意。
2.特殊人群
便秘或阴虚火旺的女性要谨慎饮用，以防加重病情。
四、月经期间的其他注意事项
1.腹部保暖
避免腹部受凉。
2.饮食禁忌
不能进食生冷、辛辣食物。
3.注意休息
避免过度劳累，保证充足休息。
总结：月经期间一般可以喝玫瑰花泡水，但要控制量。玫瑰花有丰富营养和一定中医功效，不过特殊人群要注意。同时月经期间还要注意保暖、饮食和休息等方面，如有不适要及时就医。