孕妇常感觉肚子胀，可能与活动减少、胎儿增长、进食过多等有关。因孕妇特殊，一般不用药，可通过生活和就餐方式改善来缓解。以下是具体原因及缓解方法：
一、原因
1.活动减少：怀孕后孕妇活动渐少，胃肠蠕动相对缓慢，排便和排气变慢，易出现肚子胀。
2.胎儿增长：胎儿增大后体积越来越大，会压迫腹腔致腹腔压力上升，进而压迫肠道使肠道蠕动更慢，还可能压迫胃部减小胃容量，从而产生肚子胀感。
3.进食过多：孕期孕妇营养需求大，若进食过多也会导致肚子胀。
二、缓解方法
1.活动减少：这类孕妇应增加运动量，如孕期瑜伽、散步等。
2.胎儿增长：一般无需特殊治疗，可通过侧躺来缓解腹胀。
3.进食过多：应控制进食量，一次用餐不应过量，保持少食多餐进食方式。
总之，孕妇若老感觉肚子胀，可根据自身情况通过适当方法来缓解。同时，要密切关注身体变化，如有异常应及时就医。