治膝盖疼的最有效偏方可能因人而异，以下是一些常见的偏方：
1.生姜热敷：将生姜切片，微波炉加热后敷在膝盖上，每次20-30分钟，每天1-2次。生姜具有驱寒、止痛的作用，可缓解膝盖疼。
2.粗盐热敷：将粗盐炒热后装入布袋，热敷膝盖，每次20-30分钟，每天1-2次。粗盐热敷可以促进血液循环，缓解膝盖疼。
3.艾灸：将艾条点燃，放在膝盖附近，距离皮肤2-3厘米，以感到温热为宜，每次15-20分钟，每天1-2次。艾灸可以温通经络，缓解膝盖疼。
4.按摩：用手指按摩膝盖周围的穴位，如血海、梁丘、犊鼻等，每个穴位按摩1-2分钟，每天1-2次。按摩可以促进血液循环，缓解膝盖疼。
5.中药泡脚：用中药泡脚可以促进血液循环，缓解膝盖疼。常用的中药有红花、艾叶、伸筋草等。将中药放入水中煮沸后，放凉至40℃左右，泡脚15-20分钟，每天1-2次。
需要注意的是，偏方可能因人而异，有些人可能会对某些偏方过敏或不适用。如果膝盖疼严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，在使用偏方时，应注意安全，避免烫伤或过敏等不良反应。