眼睛过敏红肿时，可通过远离过敏原、局部冷敷及合理用药来缓解。一般来说，及时采取措施后，多数人能在数小时到1 - 2天内有所改善。
如何快速缓解红肿
冷敷： 用干净的毛巾包裹冰袋，敷在眼睛上，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻红肿和瘙痒。避免揉眼： 尽量不要用手揉眼睛，因为揉眼可能会加重过敏反应，导致红肿进一步加重，还可能引起眼部感染。
常用的缓解过敏药物
抗组胺药： 如氯雷他定滴眼液，可缓解眼睛过敏引起的红肿、瘙痒等症状。它能阻断组胺受体，减少过敏介质的释放。还有口服的西替利嗪，也对眼睛过敏有一定的缓解作用。肥大细胞稳定剂： 例如色甘酸钠滴眼液，能稳定肥大细胞，阻止其释放组胺等过敏介质，从而减轻眼睛过敏反应，对预防和缓解眼睛红肿有帮助。
日常生活中的注意事项
远离过敏原： 要明确自己眼睛过敏的诱因，比如花粉、尘螨、某些化妆品等。如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴太阳镜；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防尘螨的床上用品。注意眼部卫生： 保持眼部清洁，可用清水轻轻冲洗眼睛，但不要用刺激性强的洗液。同时，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，有利于眼睛过敏的恢复。饮食调整： 避免食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等。可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强身体的抵抗力，对眼睛过敏的恢复有一定好处。