干眼症患者宜多食用含维生素A食物、含维生素C食物、含蛋白质食物、含磷脂食物等，以缓解眼睛干涩症状。
一、含维生素A食物
干眼症主要是由于泪液分泌不足而导致眼睛干涩、视疲劳等。而当缺乏维生素A时，患上干眼症的几率会增大。所以，干眼症患者适宜多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、菠菜、南瓜、青椒、芒果等，这对病情的改善是有帮助的。
二、含维生素C食物
维生素C具有抗氧化、消除自由基以及提高机体免疫力的作用。干眼症患者经常食用西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、苹果等富含维生素C的食物，能够保护眼睛的晶状体和视网膜，从而缓解干眼症的症状。
三、含蛋白质食物
适量补充蛋白质有益于视网膜的健康，因此干眼症患者应多进食鱼肉、瘦肉、豆类及其制品、芝麻等高蛋白食物。
四、含磷脂食物
干眼症患者多吃蛋黄、鱼、虾、核桃等含磷脂高的食物，可有效改善眼睛干燥的状况。
总之，干眼症患者通过多食用上述各类食物，有助于改善眼睛的不适状况。