乙肝携带者的危害包括对自身健康的危害以及导致他人被传染的危害，具体如下：
一、对自身健康的危害：
1.乙肝携带者是指乙型肝炎病毒感染且乙肝表面抗原持续阳性超过半年的慢性传染病患者。
2.当人体免疫力下降，或过度劳累、熬夜、饮酒时，乙型肝炎病毒会加速复制，进而导致肝细胞持续坏死，引发慢性肝炎。
3.若病情未能得到有效控制，慢性肝炎会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化，甚至可能诱发肝癌。
二、对他人的传染危害：
1.乙肝携带者可能将乙型肝炎病毒传染给他人，且其体内乙肝病毒DNA定量水平越高，传染性就越强。
2.传播途径包括血液传播、母婴传播、体液传播。一般活动如正常相处、握手、拥抱等通常不会传染，但携带乙肝病毒的孕妇可能通过宫内传播、产时传播、产后传播致使新生儿感染乙肝病毒；有破溃创口接触到乙肝患者血液也可能被感染；唾液、精液、阴道分泌物中含有乙肝病毒，若产生接触也有感染的可能。
总之，乙肝携带者要重视自身病情的监控和管理，同时也应注意避免将病毒传播给他人。其他人在与乙肝携带者接触时，也应了解相关传播知识，做好防护措施。