维生素B1主要具有以下作用和功效：杀菌消炎、帮助消化以及缓解疲劳。
一、帮助消化：维生素B1可以有效促进胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，进而实现促进消化的效果。在临床上，常常被用于辅助治疗消化不良等问题。其原理在于通过对消化系统的积极作用，改善消化功能，让食物能更好地被吸收和利用。
二、缓解疲劳：维生素B1能够刺激神经组织，从而改善患者的精神状态，起到帮助患者解除疲劳的作用。它通过对神经系统的调节，使患者的精力得到恢复，精神更为饱满，有效减轻疲劳感。
需要特别强调的是，维生素B1不能过量服用。一旦过量，可能导致患者出现头晕、疲倦等不良反应。如果患者感觉身体有任何不适，应该立即前往就近的正规医院进行相关身体检查，依据检查结果进行相应治疗，切不可盲目用药，以免给身体带来不可挽回的伤害。
总之，维生素B1有着重要的作用，但使用时要注意合理用量，出现问题要及时就医处理。