瘦脸绷带一般起不到瘦脸作用，不建议采取这种方式。
一、很多人长时间佩戴瘦脸带，一天甚至达几个小时乃至十个小时。其所谓的效果就是能将脸上的组织液抽回血管，然后再把皮肤里的组织液吸回来，从而让人感觉脸瘦了。然而，当瘦脸带取下后，组织液会在压力作用下重新回到组织中，脸部也就恢复正常，所以瘦脸效果只能维持短短几个小时，根本无法实现真正的瘦脸目的。
二、如果患者有重大活动或拍照需求，可以在短时间内使用，但若是期望瘦脸绷带能带来长期的瘦脸效果，那最好还是不要尝试，以免因频繁使用导致脸部血液循环不畅。
总之，瘦脸绷带通常不能真正瘦脸，使用时需谨慎考虑其局限性和可能带来的不良影响。