突然掉了一块头发，可能与以下原因有关：
1.斑秃：这是一种突然发生的局限性脱发，可能与遗传、自身免疫、精神因素等有关。斑秃通常表现为圆形或椭圆形的脱发斑块，脱发区域的皮肤光滑，无炎症或鳞屑。除了脱发，患者可能还会出现疲劳、焦虑、失眠等症状。斑秃的治疗方法包括外用药物（如米诺地尔）、口服药物（如糖皮质激素）、光疗等。
2.休止期脱发：休止期脱发是由于头发进入休止期的数量增加，导致头发脱落增多。常见的原因包括精神压力过大、营养不良、内分泌失调、药物副作用等。休止期脱发通常是弥漫性的，脱发区域的头皮可能会有轻度的发红和瘙痒。休止期脱发的治疗主要是去除病因，同时可以使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔。
3.牵拉性脱发：如果经常过度牵拉头发，如扎很紧的马尾辫、戴很紧的发箍等，可能会导致头发脱落。牵拉性脱发通常表现为头发逐渐变薄，脱发区域的头皮可能会有轻度的损伤。预防牵拉性脱发的方法是避免过度牵拉头发，选择合适的发型和发饰。
4.其他原因：某些疾病，如系统性红斑狼疮、扁平苔藓等，也可能导致头发脱落。此外，某些药物的副作用、头皮感染、头皮外伤等也可能引起头发脱落。
如果突然出现一块头发脱落，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于促进头发的健康生长。