真空拔罐器的使用要点包括：建议拔罐时长为10-15分钟，但会因拔罐部位和负压量大小而有所不同；负压较高时停留约10分钟，负压不高且面积不大时可留置15分钟左右；拔罐中要观察皮肤，若出现水疱应及时去除；拔罐后局部有淤血，要避免着水以防感染，建议24小时后再洗澡；拔罐期间若出现头晕、恶心不适等情况要及时告知医师停止拔罐；治疗过程中饮食要清淡，多吃高蛋白易消化食物和绿色蔬菜水果以保持维生素和微量元素合理摄入，还要避免剧烈运动并保持充足睡眠以利疾病恢复。
一、拔罐时间：
1.真空拔罐器的建议拔罐时间是10至15分钟。
(1)若形成的负压较高，一般不宜停留太久，10分钟左右比较合适。
(2)如果抽气的负压不是很高，且面积不是很大，则一般可以留置15分钟左右。
二、拔罐时的注意事项：
1.在拔罐过程中，需要密切观察皮肤表面。
(1)要是皮肤表面出现水疱，应马上将拔罐器去除。
2.拔罐后，局部可能会出现淤血等现象。
(1)此时要避免接触水，防止发生感染。
(2)建议在24小时之后再洗澡。
三、特殊情况处理：
1.拔罐期间如果出现头晕、恶心不适等状况。
(1)应及时告知医师，停止拔罐操作。
四、治疗期间的其他注意事项：
1.在治疗过程中，饮食要尽量清淡。
(1)多食用高蛋白易消化的食物。
(2)多吃绿色的蔬菜水果，以保证维生素和微量元素的合理摄入。
2.要避免进行剧烈的运动。
3.保持充足的睡眠，这样有利于疾病尽快恢复。
总之，在使用真空拔罐器时要注意把握好时间和各种注意事项，同时在治疗期间也要注重饮食和生活习惯等方面，以促进身体的康复。