冬天腋窝下出汗的原因主要有以下几点：
1.新陈代谢旺盛：冬天天气寒冷，为了维持正常的体温，身体会通过出汗来调节体温，这是正常的生理现象。
2.精神因素：情绪激动、紧张、焦虑等精神因素可能导致出汗增加，尤其是在腋窝等部位。
3.汗腺发达：有些人的汗腺比较发达，即使在冬天，也容易出汗。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、退烧药等，可能会导致出汗增加。
5.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、感染等，也可能导致出汗异常。
如果冬天腋窝下出汗过多，影响生活和社交，可以采取以下措施：
1.保持清洁：勤洗澡，保持腋窝干燥清洁，避免细菌滋生。
2.选择透气衣物：穿透气、吸汗的衣物，有助于保持腋窝干爽。
3.调节饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持体内水分平衡。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.就医检查：如果出汗异常是由疾病引起的，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果出汗异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。