老是半夜流鼻血的原因及建议如下：
1.鼻部炎症：鼻部的各类炎症是引发鼻出血的最常见原因。各种鼻部炎症均可因鼻黏膜充血、肿胀，甚至溃烂而导致鼻出血。其中，以急性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎最为常见。此外，鼻部的特殊感染，如结核、狼疮、梅毒、麻风和白喉等也会导致鼻出血。除了鼻出血以外，鼻部炎症通常还会伴有鼻痛、流涕、鼻塞等症状。如果是鼻炎或鼻窦炎导致的鼻出血，可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；如果是鼻中隔偏曲引起的鼻出血，通常需要进行手术治疗。
2.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性的鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤，是引起鼻出血的原因之一。其中，最常见的良性肿瘤为鼻咽纤维血管瘤，恶性肿瘤则以鼻咽癌最为多见。鼻出血是此类肿瘤的常见首发症状，除鼻出血外，此类肿瘤还会导致鼻塞、耳鸣、听力下降等症状。如果是良性肿瘤导致的鼻出血，通常需要进行手术治疗；如果是恶性肿瘤导致的鼻出血，则需要根据具体情况选择放疗、化疗、手术等综合治疗方法。
3.高血压：长期的高血压，可导致鼻腔血管硬化、脆性增加。在血压波动时，尤其是在血压突然升高的情况下，鼻腔血管就容易破裂出血。除鼻出血外，高血压还会导致头痛、头胀、乏力、心悸等症状。鼻出血的治疗主要是针对病因进行治疗，即控制血压。在鼻出血期间，应避免用力擤鼻、挖鼻，以免加重鼻出血。同时，应保持鼻腔湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
4.维生素缺乏：维生素C、维生素K等维生素的缺乏，也可能导致鼻出血。这类患者除鼻出血外，通常还会伴有鼻黏膜干燥、鼻出血、牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。维生素缺乏导致的鼻出血，主要通过调整饮食结构进行治疗。在日常生活中，应多吃一些富含维生素C、维生素K的食物，如新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等。
5.其他：除了上述原因外，一些全身性疾病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，也可能导致鼻出血。此外，妇女在妊娠期，或口服避孕药后，也可能出现鼻出血。
总之，鼻出血的原因较为复杂，一些严重的全身性疾病也可能导致鼻出血。如果经常出现半夜鼻出血的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。