后背发凉很可能是背部筋膜炎导致。这是一种无菌性炎症，大多由长时间低头或受凉等引发。对于此情况：
一、可采取局部热敷、按摩等方式。通过热敷能促进血液循环，缓解不适；按摩可以放松背部肌肉，减轻炎症反应。
二、能前往中医理疗科进行针灸或推拿等治疗。针灸能刺激穴位，起到疏通经络、调和气血的作用；推拿可改善局部循环，缓解肌肉紧张。
三、平时要养成良好姿势习惯，避免久坐和长时间低头。自己可常做眼镜蛇动作，利于颈背部保健。
四、还需排除是否有颈椎病。若因颈椎病牵扯引发筋膜炎，要针对颈椎进行检查和治疗，严重者可能需考虑颈椎牵引或微创手术。
总之，出现后背发凉要重视，及时明确原因并采取合适的治疗和保健措施。