月经不调即月经失调，其治疗方法包括药物治疗与食物调理。
一、药物：
1.对于月经失调患者，可采用单纯服用孕激素或雌、孕激素药物进行周期治疗，比如地屈孕酮片、黄体酮片、戊酸雌二醇片等。通过调节体内激素水平，可使月经失调症状得到改善甚至消失。如果是因粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等导致的月经失调，除了使用上述药物外，还可能需要借助手术方式来治疗，例如宫腔镜息肉切除术、宫腔镜子宫肌瘤电切术等。
二、食物：
1.月经失调的女性适宜食用富含维生素、蛋白质、铁元素的食物，像橙子、苹果、芹菜、白菜、猪肝、虾、鸡蛋、豆浆、红枣、芝麻、桂圆、山药等。同时要保持清淡饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、腌制品等。
此外，患者还应确保有充足的睡眠时间，避免熬夜与过度劳累；调整好心态，保持身心愉悦等，这些对改善月经失调也有一定的帮助。总之，对于月经失调的情况，需要综合运用多种方法进行调理和治疗，以促进身体恢复正常状态。