西红柿和黄瓜一起吃对身体好。西红柿和黄瓜都是营养丰富的蔬菜，它们含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。一起食用可以提供更全面的营养，对身体健康有益。
西红柿富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、防癌、保护心血管健康等功效。黄瓜含有维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、利水消肿、降血糖等作用。
西红柿和黄瓜一起食用，还可以增加口感和食欲。例如，可以将西红柿和黄瓜切成小块，加入沙拉中，或者将它们做成汁饮用。但需要注意的是，西红柿和黄瓜的食用量应适量，过量食用可能会对身体造成不利影响。此外，由于西红柿和黄瓜的生长环境和储存方式不同，可能会带有农药残留等有害物质，因此在食用前应彻底清洗干净。
总之，西红柿和黄瓜一起吃对身体有好处，但应注意适量食用和清洗干净。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用前咨询医生或专业的营养师。