手总是出汗可能与以下原因有关：
1.原发性多汗症：这是一种常见的功能性多汗症，可能与自主神经功能紊乱有关。这种多汗症通常在儿童或青少年时期开始出现，可能会随着年龄的增长而逐渐加重。除了手出汗外，还可能会出现足底、腋窝等部位的多汗。原发性多汗症的治疗方法包括使用止汗剂、口服药物（如阿托品、苯巴比妥等）、物理治疗（如浅层X线照射等）等。
2.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会导致手出汗增多。此外，女性在更年期时，由于激素水平的变化，也可能会出现手出汗增多的情况。
3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如帕金森病、多发性硬化等，可能会导致手出汗增多。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致手出汗增多。
5.环境因素：炎热的环境、紧张、焦虑等情绪因素可能会导致手出汗增多。
如果手出汗严重影响了生活质量，可以采取以下措施：
1.保持手部清洁干燥，避免细菌感染。
2.使用止汗剂：可以在手部涂抹止汗剂，减少出汗。
3.调整生活方式：避免长时间暴露在炎热的环境中，保持心情放松，避免紧张、焦虑等情绪。
4.治疗原发病：如果手出汗是由于某种疾病引起的，需要积极治疗原发病。
如果手出汗的情况持续不缓解或伴有其他症状，如手抖、疲劳、体重下降等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。