牛奶是一种对人体有诸多益处的天然营养品。它不仅含有优质蛋白、多种维生素和矿物质，能起到很好的调养作用，而且在美容养颜方面也效果显著，比如可以用牛奶洗脸，能滋润皮肤和美白。具体方法如下：
一、牛奶洗脸之基础清洁
1.选择适合自己的洗面奶清洁脸部污垢，并用清水洗净。
2.适量鲜奶倒入面盆中打湿毛巾，或者用毛巾直接沾取牛奶。
3.沾满牛奶的毛巾轻按面膜，记住是按不是擦。
4.将毛巾敷于面部五分钟，随后以清水洗净即可。这种方法很适合晒伤回来的肌肤，带一点点冰度还能舒缓晒红肌肤。
二、牛奶洗脸之深层清洁
1.适量牛奶微微加热，沸腾后放凉，起到消毒杀菌的效果。
2.牛奶温度降到温热后，加入一勺食盐混合，若担心盐太刺激，也可将盐改成白砂糖。
3.将牛奶与盐的混合物涂抹在面部，加以按摩三分钟，清水洗净即可，可帮助改善粗糙肌肤，加快新陈代谢，起到去角质的效果。
三、牛奶洗脸之舒缓肌肤
1.事先将牛奶冰一会，或放入冷冻层急冻。
2.接着用面膜纸或湿敷用的薄化妆棉浸透冰牛奶，敷在被晒伤的部位。
3.敷上二十分钟，牛奶干了随时补上，最后清水洗净即可。牛奶中含有的酵素成分可起到消炎、消肿与舒缓肌肤的功效，非常适合晒后肌肤。
四、牛奶洗脸之二次清洁
1.洁面后，用化妆棉沾取牛奶。
2.化妆棉沾满牛奶后，从内向外擦拭肌肤，每个角落都不要放过。
3.轻轻拍打面部，直至面部牛奶完全被吸收后，开始后续的护肤步骤。牛奶可当做爽肤水来做二次清洁，能清洁肌肤并补充水分。
五、牛奶洗脸之清洁面膜
1.在牛奶中混合等量面粉，如干性肌肤则建议在面膜上添加蜂蜜，油性肌肤做的话建议将牛奶换成脱脂牛奶，若脸上长了痘痘则不适合做。
2.将混合物搅拌均匀，无颗粒为止，涂抹在面部，注意眼周区域不要涂。
3.敷上十五分钟，冲洗干净即可，特别适合中性肌肤。
总之，牛奶在美容方面有多种用途和方法，大家可以根据自己的需求和肤质选择合适的牛奶洗脸方式。