肚脐上面疼的原因包括不注意保暖、不良饮食、消化不良、胃炎、肠炎等，应及时采取合理方法治疗以减轻疼痛症状。
一、不注意保暖：
腹部保暖工作未做好，受到风寒刺激后，易导致腹部异常收缩。此时需加强保暖，可通过增添衣物、使用热水袋等方式来保持腹部温暖。
二、不良饮食：
经常食用寒凉或不易消化的食物，会加重胃肠道负担。应及时调整饮食结构，减少或避免这类食物的摄入，多选择温热、易消化的食物。
三、消化不良：
食用不易消化的食物可能影响消化与吸收功能。可在医生指导下使用药物治疗，如：
1.马来酸多潘立酮片：能增强胃蠕动，促进胃排空。
2.健胃消食片：有助于消化食物。
3.枸橼酸莫沙必利片：可改善胃肠动力。
四、胃炎：
胃酸分泌显著增多会引起腹部疼痛。建议遵医嘱使用以下药物改善症状，如：
1.头孢克肟分散片：起到抗菌消炎作用。
2.奥美拉唑肠溶胶囊：抑制胃酸分泌。
3.兰索拉唑肠溶胶囊：同样能减少胃酸分泌。
五、肠炎：
肠道出现炎症反应会使肚脐有疼痛感。可按医嘱使用相关药物缓解症状，如：
1.肠炎宁胶囊：能清热利湿、行气。
2.头孢克肟胶囊：有抗炎效果。
3.复方黄连素片：可用于止泻止痛。
在治疗过程中，需注意休息，避免过度劳累，以防疼痛感进一步加重。总之，当肚脐上面出现疼痛时，要明确原因，针对性治疗，并做好日常护理，以促进恢复。