维生素E软胶囊主要对痘痘和痘印起到缓解作用，而非去除作用。维生素E具有抗氧化功效，可改善与维护皮肤弹性，抑制色素沉着，还具有扩张末梢循环及改善循环的效果，能助力皮肤输送养分，并促进代谢产物排出，利于皮肤修复，从而能改善痘印情况。引发痘痘和痘印的因素众多，如雄性激素异常、皮脂分泌旺盛以及炎症反应等，所以要去除痘痘和痘印，需依据具体原因和严重程度来确定。一般而言，外用维A酸类药物是减轻痘痘的首选，像维A酸乳膏等。若是炎症反应导致的，还需使用抗炎药物，如红霉素软膏、莫匹罗星乳膏或克林霉素乳膏。除使用相关药物治疗外，还需改良不良生活与饮食习惯，饮食保持清淡，不吃辛辣刺激性食物，不长期熬夜，养成早睡早起的习惯。
一、维生素E软胶囊：
1.作用：主要是缓解痘痘和痘印，而非去除。
2.功效：具有抗氧化性，能改善和维护皮肤弹性，抑制色素沉着；具有扩张末梢循环、改善循环的作用，可帮助皮肤输送养分和促进代谢产物排出，促进皮肤修复。
二、痘痘和痘印的产生原因：
1.雄性激素异常。
2.皮脂分泌旺盛。
3.炎症反应。
三、去除痘痘和痘印的方法：
1.根据具体原因和严重程度决定。
2.外用维A酸类药物是减轻痘痘的首选，如维A酸乳膏。
3.因炎症反应引起的需应用抗炎药物，如红霉素软膏、莫匹罗星乳膏、克林霉素乳膏。
四、其他注意事项：
1.改善不良生活习惯和饮食习惯。
2.饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。
3.不长期熬夜，养成早睡早起习惯。
总结：维生素E软胶囊对痘痘和痘印有缓解效果，去除痘痘和痘印需根据具体情况选择合适方法，同时要注意生活和饮食习惯的改善。