一岁宝宝上唇系带断裂能否自愈，需要根据具体情况来判断。如果上唇系带断裂的伤口较小，没有明显的出血和感染，通常可以自愈。以下是一些需要注意的事项：
1.观察伤口：在伤口愈合期间，需要密切观察宝宝的口腔情况，注意是否有出血、肿胀、感染等异常情况。如果发现异常，应及时就医。
2.保持口腔清洁：可以用生理盐水或温水轻轻漱口，保持口腔清洁，避免食物残渣残留，引起感染。
3.避免刺激：避免给宝宝吃辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免刺激伤口，影响愈合。
4.注意饮食：宝宝可能会因为口腔疼痛而不愿意进食，可以给宝宝提供一些柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。
5.按照医生建议处理：如果医生建议进行特殊的处理或使用药物，应按照医生的建议进行操作。
需要注意的是，如果上唇系带断裂的伤口较大，或者有明显的出血和感染，可能需要进行缝合处理。此外，如果宝宝出现发热、精神萎靡等异常症状，也应及时就医。
总之，对于一岁宝宝上唇系带断裂的情况，家长应密切观察宝宝的情况，如果有异常应及时就医。同时，注意保持口腔清洁，避免刺激，有助于伤口的愈合。