参苓白术散的主要作用包括健脾胃、补肺气，还能改善人体代谢并提高身体免疫力。
一、健脾胃：
参苓白术散中的多种成分共同作用，可有效增强脾胃功能。脾胃是人体消化吸收的重要器官，当脾胃功能良好时，能更高效地运化食物，促进营养物质的吸收，改善消化不良、食欲不振等问题。
二、补肺气：
有助于补充肺气，使肺气充足。肺气充盈对于呼吸功能的正常维持很关键，能让呼吸更顺畅，同时对于抵御外邪侵犯也有一定作用。
三、改善代谢：
通过对身体机能的调节，能够在一定程度上优化人体的代谢过程，促进新陈代谢的合理进行，使身体内的物质交换和能量转换更加有序。
四、提高免疫力：
可以增强机体的抵抗力，让身体更好地应对各种外界因素的影响，减少疾病的发生几率。
在使用参苓白术散时，务必遵循医嘱进行服用，避免因服用过量而产生不良后果。要根据自身具体情况合理用药，以充分发挥其功效，保障身体健康。