沉香精油具有多种功效和作用，包括对皮肤的保养、对内分泌等疾病的治疗效果，以及行气止痛、镇静安神、美容养颜等具体功效。其用法也较为多样。
一、沉香精油对皮肤保养的作用：
沉香精油对皮肤有一定保养功效，能避免皮肤干燥，涂抹身体有补水作用。
二、沉香精油对各类疾病的治疗效果：
对内分泌、新陈代谢、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病有很好的治疗效果。
三、沉香的具体功效：
1.行气止痛：沉香味辛、苦，性温，归脾、胃、肾经。辛香温通，行而不泄，温而不燥，具有良好的行气止痛疗效。若身寒体冷，或因气血不足引发腹部疼痛，都可用沉香改善症状。
2.镇静安神：沉香中富含丰富的天然挥发油，对人类中枢神经系统可起到镇静安神作用。能镇定和安神，有助于减少外界不良因素对人体的伤害。
3.美容养颜：沉香内含有丰富角鲨烯的植物成分，能给细胞提供充足氧气，并具有增强细胞代谢、净化血液的功效，使细胞充满活力。
四、沉香精油的用法：
平时可在手背或手帕上抹上精油，放鼻前深闻，能让人身心放松。有些朋友晕车时使用，晕车情况可得到明显改善。也可将精油涂抹在耳后当香水使用，香味非常持久，一些用超临界提取法提取的精油，留香时长甚至能达到12小时以上。
总之，沉香精油功效多样，使用方法也较为灵活，但使用时建议在医生指导下进行。