阴血不足可以选择一些中成药来调理，常见的有阿胶补血口服液等，一般按疗程服用能起到一定改善作用。
常用的阴血不足中成药
四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，有补血调血的功效，能改善阴血不足引起的面色萎黄、眩晕心悸等症状。八珍颗粒：由四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）和四物汤组合而成，具有补气益血的作用，对于阴血不足兼气虚的情况较为适用，能缓解面色萎黄、食欲不振等问题。
不同人群使用需注意
孕妇：孕妇使用含有活血成分的阴血不足中成药需谨慎，比如四物汤中的川芎有一定活血作用，孕妇应在医生指导下权衡利弊后再决定是否使用相关药物。儿童：儿童阴血不足时使用中成药要格外注意，一般儿童用药剂量需按体重或年龄进行调整，且要避免使用成分过于复杂或可能对儿童肝肾等器官有不良影响的药物，需在医生指导下选择合适的小儿专用阴血不足相关中成药。
从生活方式辅助调理
饮食方面：阴血不足的人可以适当多吃一些补阴血的食物，像桂圆，每天可吃5~10颗左右，长期食用有助于补充阴血；还有黑芝麻，可每天吃10克左右，能起到一定的滋阴养血作用。同时要避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物容易耗伤阴血。作息方面：要保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的气血修复和调养，对于改善阴血不足有帮助。还要避免过度劳累，长期过度劳累会加重阴血损耗。