关键点：让月经停止的方法包括服用短效避孕药、剧烈运动、喝红糖水，但不建议强制停止月经，若要选择强制停止月经的方法需结合自身状况。
一、服用短效避孕药：可连续服用如优思明、优思悦等短效避孕药来缩短月经周期。其优点是通常不会引起月经紊乱，但可能会导致下次月经出现紊乱情况。所以必须在医师指导下服用，绝不可擅自使用，以防损害身体健康。
二、剧烈运动：通过进行剧烈运动能促使子宫内膜更早更快脱落，以达到让月经提前结束的目的。然而这种方法可能会加重经期腹痛，且效果并不一定确切。
三、喝红糖水：喝红糖水能起到促进血液循环的作用，大量饮用可在短时间内增加月经量，进而实现提前结束月经。
总之，为了自身健康，应尽量让月经自然正常结束，若实在要采取强制停止月经的措施，一定要根据自身身体状况谨慎选择合适的方法，不可盲目行事。